Harjoitteen nimi
Arkiliike
Kesto
Vähintään 10 minuuttia, jatkokehittelyn kanssa yli 45 min
Osallistujat
Osallistujamäärällä ei väliä
Harjoitteen ehdottaja
Vimmart – yhdenvertaisen taiteen oppilaitos
Tavoite
Harjoitteessa tarkoituksena on tuottaa monipuolista liikettä.
Materiaalit
Ei tarvita erityisiä materiaaleja. Tilan tulisi olla mahdollisimman esteetön, jotta harjoitteessa olisi helppo liikkua.
Valmistelut
Ei vaadita erityisiä valmisteluja. Tarvittaessa voit käyttää harjoitteen tukena musiikkia. Tanssilattialla voi käyttää apuvälineenä esim. tuolia.
Ohjeistus
- Osallistujat valitsevat oman paikan tilasta. Ohjaaja kehottaa osallistujia tekemään jotakin arkista toimintoa, jota he tekevät elämässään päivittäin. Toiminto voi olla vaikkapa hampaiden peseminen.
- Ohjaaja kehottaa muuttamaan liikettä esimerkiksi äärimmäisen suureksi ja todella pieneksi. Liikkeen tempoa voi muuttaa hitaaksi tai nopeaksi tai liikettä voi tehdä vaikkapa istuen, lattialla maaten tai eri kehonosalla.
- Harjoituksen aikana osallistujia voidaan myös rohkaista liikkumaan tilassa käyttämällä löytämiään liikkeen eri variaatioita.
Arviointi
Ryhmän havainnoiminen on tärkeää. Lopuksi kannattaa istahtaa alas ja keskustella, mitä tunteita ja ajatuksia harjoitus herätti.
Vinkit
Osallistujille kannattaa antaa ohjeeksi, että arkinen toiminto pitää olla aktiivinen, eli se ei voi olla esimerkiksi nukkuminen tai istuminen.
Tarvittaessa keskustelkaa aluksi, mitä arkiset toiminnot ovat ryhmäläisille yhteisiä, tämä voi helpottaa mahdollisesti, jos liikkeen päättäminen on vaikeaa.
Jatkokehittely
Harjoitteesta voi myös kehittää esityksen tai koreografian osia.
Esimerkki: Jaetaan ryhmä pienempiin osiin, jokainen ryhmä vuorollaan astuu yleisön eteen. Tehdään yhteinen improvisaatio vuorovaikutuksessa tilaan ja toisiin käyttäen omaa arkiliikettä ja sen variaatioita hyödyksi. Ohjaaja voi myös halutessaan rajata esitystilaa pienemmäksi tai tuoda lavalle objekteja tanssijoiden käyttöön (tuoleja, pöytiä, patjoja jne.)
Harjoitetta voi myös tehdä pariharjoitteena ns. liikedialogina.
Menetelmä
Harjoite on tanssi-innostamisen menetelmäharjoite. Tanssi-innostaminen® on FT Raisa Fosterin kehittämä taiteellis-pedagoginen menetelmä, joka tähtää yksilöiden ja yhteisöjen elähdyttämiseen erilaisten harjoitteiden kautta.
Foster, R. (2015). Tanssi-innostaminen. Kohti yksilön ja yhteisön hyvinvointia. Helsinki: Books on Demand.
