Titre de l'activité
Faire de la place à l’autre
Durée
20 minutes
Participants
De 2 à 20 pour l’exercice en duo
De 4 à 20 pour l’exercice en groupe
Activité proposée par
Anna Vekiari
Objectifs
- prendre conscience de l’espace négatif (vide) que le corps crée en changeant de forme ou en se déplaçant.
- établir un contact à travers l’élément d’action/réaction
- améliorer les capacités de communication
- concevoir dans l’espace avec d’autres personnes
- se sentir comme un membre du groupe
Matériel
un espace confortable
un lecteur de musique
Préparation
Demandez aux participants de porter des vêtements et des chaussettes confortables.
Étapes/Instructions
1. Montrez ce qu’est “l’espace négatif”, puis expliquez l’exercice.
(L’espace négatif correspond aux différents espaces intérieurs que notre corps crée lorsque nous réalisons une forme. )
Après avoir donné les instructions, choisissez un membre du groupe pour vous aider à faire la démonstration aux autres. Assurez-vous que tout le monde a bien compris avant de commencer.
2. En binôme, une personne crée des espaces avec son corps en réalisant une forme et l’autre essaie de s’y insérer. Lorsque le deuxième partenaire remplit cet espace négatif, le premier partenaire part pour en créer un nouveau. L’objectif est que les partenaires s’insèrent dans les “espaces négatifs” de l’autre comme une pièce de puzzle. L’initiateur peut décider s’il y a un contact physique entre les partenaires.
3. Après avoir expliqué l’exercice, séparez le groupe en binômes et décidez lequel des deux créera des espaces et lequel s’y insérera. Les partenaires peuvent également décider eux-mêmes de cette tâche s’ils sont suffisamment confiants pour le faire. Lancez la musique de l’exercice. Donnez au groupe 2 à 4 minutes, puis demandez-leur d’échanger leurs rôles.
4. La deuxième étape consiste pour les binômes à poursuivre l’idée de remplir l’espace négatif. Une personne crée un “espace” et l’autre s’y insère. Ensuite, la première personne s’éloigne et essaie de remplir l’espace que son partenaire a déjà créé. De cette façon, il y a une chaîne de corps qui crée et se déplace dans l’espace. Donnez au groupe 3 à 5 minutes pour cette activité.
5. Prévoyez du temps à la fin de l’activité pour parler de ce qui s’est passé.
6. Activité de groupe : Une personne entre dans l’espace et crée une forme. La deuxième personne se joint à elle et fabrique une forme qui s’insère dans l’espace négatif de la première personne. Cela continue jusqu’à ce que, un par un, tous les autres membres entrent dans l’espace et se connectent à l’ensemble du groupe. Lorsque tout le groupe a terminé, une personne s’éloigne et crée une nouvelle forme à l’écart du groupe. Puis, un par un, le groupe quitte la première pose pour rejoindre celle nouvellement créée. Ces formes peuvent se déplacer et utiliser tout l’espace. Si le groupe a déjà établi une bonne relation, il peut prendre l’initiative de décider lui-même qui fait la forme initiale.
Méthode d'évaluation
Dans la mesure du possible, il faut demander aux participants de donner leur avis après le cours.
Pour certains handicaps graves, il n’est pas facile de communiquer par le langage. Vous devrez donc “lire” le retour d’information à partir du langage corporel ou de la réponse aux informations données.
Indications/conseils pour les animateurs
- Instructions should be clear and demonstrations of each exercise should be given before beginning.
- Des modifications peuvent être apportées au besoin en fonction du groupe ou des handicaps.
- A quel moment faire l’exercice : Essayez de ressentir l’énergie du groupe afin de savoir quand l’exercice doit se terminer. Parfois, les personnes ont besoin de temps pour incarner une instruction et se connecter aux autres.
- Ne mettez pas fin aux exercices de manière soudaine. Il est utile de donner un avertissement d’une minute avant la fin. Par exemple, vous pouvez dire “vous avez encore un peu de temps”.
- Conseillez à chaque paire de prendre son temps pour trouver une fin ensemble.
- Pour l’exercice de groupe, vous pouvez fixer l’ordre si vous estimez que le groupe en a besoin. L’un des objectifs de l’exercice est de permettre aux participants de le ressentir pour eux-mêmes et pour le groupe.
Variations
- Pour les personnes à mobilité réduite, vous pouvez demander à un assistant du groupe de les aider à entrer dans l’espace.
- Pour les aveugles, vous ajoutez l’élément du toucher. La personne qui remplit l’espace de l’autre peut sentir la forme de son partenaire par le toucher.
Méthode
La méthode utilisée est basée sur les techniques d’improvisation en danse et sur la technique DanceAbility. Pour plus d’informations, vous pouvez contacter Anna Vekiari à l’adresse suivante www.exisdancecompany.gr et www.danceability.com
