Τίτλος δραστηριότητας
Άγγιγμα σαν μαγνήτης και άγγιγμα που καίει
Διάρκεια
Τουλάχιστον 20 λεπτά, έως και μιάμιση ώρα, ή και παραπάνω με περαιτέρω ανάπτυξη
Συμμετέχοντες
Ζυγός αριθμός. Θα συμμετέχει ο συντονιστής, αν χρειαστεί, για τη δημιουργία ζευγαριών.
Πρόταση δραστηριότητας από
Συμπεριληπτική Σχολή Τέχνης – Vimmart
Στόχοι
Να δημιουργηθεί αλληλεπίδραση μεταξύ δύο ατόμων, ιδίως μέσω της αφής. Μέσω της εξάσκησης, να εφεύρουν νέους τρόπους κίνησης και αποδέσμευσης από την παραγωγή χορού και κίνησης. Να αναπτυχθεί προσοχή σε μια αισθητηριακή πηγή όπως το «άγγιγμα σαν μαγνήτης» ή το «άγγιγμα που καίει».
Υλικά
Σύστημα ήχου και ασφαλής χώρος για κινήσεις.
Γίνεται επίσης τα μέλη της ομάδας να παρέχουν σε όσους κινούνται ένα ηχοτοπίο μέσω της φωνής, του σωματικού ρυθμού, τυμπάνων ή άλλων οργάνων.
Προετοιμασία
Συνήθως, είναι πιο εύκολο να γίνει η άσκηση με ένα ήρεμο ηχοτοπίο/μουσικό πλαίσιο στο υπόβαθρο που να μην κυριαρχεί και να επιτρέπει στους συμμετέχοντες να εστιάζουν ο ένας στον άλλον. Ετοιμάστε από πριν μια λίστα μουσικών κομματιών κατάλληλη για την άσκηση.
Ο χώρος θα πρέπει να είναι όσο πιο προσβάσιμος γίνεται για τη διευκόλυνση της κίνησης των συμμετεχόντων.
Μια καλή ιδέα είναι να ξεκινήσετε συζητώντας τα όρια του αγγίγματος με την ομάδα.
Βήματα/Οδηγίες
- Για να ξεκινήσετε.
Χωρίστε την ομάδα σε τυχαία ζεύγη. Ο ένας θα αγγίξει πρώτος και ο άλλος θα κινηθεί πρώτος.
- Άγγιγμα σαν μαγνήτης
Αυτός που κινείται παίρνει μία βασική θέση με τα μάτια κλειστά. Αυτός που αγγίζει ακουμπά την παλάμη του στο σώμα του παρτενέρ του. Πρώτα, φανταζόμαστε ότι το άγγιγμα είναι σαν μαγνήτης, δηλαδή τραβάει αυτόν που κινείται. Έτσι, αυτός που κινείται πάει προς το άγγιγμα με το μέρος του σώματος όπου το αισθάνεται. Η κίνηση συνεχίζεται ώσπου αυτός που αγγίζει να απομακρύνει το χέρι του από το σώμα αυτού που κινείται. Τότε αυτός που κινείται επιστρέφει στην αρχική ουδέτερη θέση του.
Είναι πολύ σημαντικό αυτός που αγγίζει να μην προσπαθεί να χειραγωγήσει τις κινήσεις αυτού που κινείται. Αυτός που αγγίζει απλώς αγγίζει και αυτός που κινείται αποφασίζει πώς θα κινηθεί. Στόχος είναι η ειλικρινής κίνηση προς το άγγιγμα, όχι η παραγωγή ενός ωραίου ή περίτεχνου χορού.
Το επόμενο βήμα είναι να αλλάξουν θέσεις οι παρτενέρ. Δεν επιτρέπεται η ομιλία κατά τη διάρκεια της άσκησης, αλλά μπορείτε μετά να δώσετε περιθώριο στους παρτενέρ να ανταλλάξουν ιδέες.
- Άγγιγμα που καίει
Έπειτα, φανταζόμαστε ότι το άγγιγμα καίει πολύ, οπότε αυτός που κινείται απομακρύνεται από το άγγιγμα. Τα μάτια αυτού που κινείται μένουν κλειστά. Ο ρόλος αυτού που αγγίζει είναι και να φροντίζει για την ασφάλεια αυτού που κινείται. Οι ρόλοι αντιστρέφονται και πάλι μετά την εντολή του συντονιστή.
- Αποφασίζει αυτός που κινείται
Η άσκηση μπορεί να συνεχιστεί περαιτέρω. Έπειτα, αυτός που κινείται αποφασίζει αν το άγγιγμα είναι σαν μαγνήτης ή αν καίει. Η διάρκεια του αγγίγματος μπορεί να ποικίλει και να γίνονται ταυτόχρονα πολλά αγγίγματα. Είναι πιθανοί και οι διαφορετικοί τύποι αγγίγματος, δηλαδή να μην χρησιμοποιείται μόνο η παλάμη του χεριού. Και πάλι, αυτός που αγγίζει απλώς αγγίζει, ενώ την ιδιότητα του αγγίγματος την αποφασίζει αυτός που κινείται. Η άσκηση γίνεται και από τις δύο πλευρές με έναν παρτενέρ.
- Ανάμνηση του αγγίγματος
Αυτός που κινείται φαντάζεται το άγγιγμα, δηλαδή κινείται με βάση την ανάμνηση του αγγίγματος. Η άσκηση μπορεί να γίνει με παρτενέρ και ο παρτενέρ να βλέπει τις κινήσεις αυτού που κινείται και να φροντίζει για την ασφάλειά του.
Μέθοδος αξιολόγησης
Παρακολουθήστε:αν οι συμμετέχοντες παίρνουν μέρος στις προτάσεις.
Ρωτήστε και Συζητήστε: τι βρήκαν εύκολο οι συμμετέχοντες, τι βρήκαν δύσκολο, τι βρήκαν ευχάριστο ή δυσάρεστο, πώς αισθάνθηκαν, τι ανακάλυψαν, αν τους εξέπληξε κάτι.
Συμβουλές προς τους συντονιστές
Είναι πολύ σημαντικό αυτός που αγγίζει να μην προσπαθεί να χειραγωγήσει τις κινήσεις αυτού που κινείται και αυτό αξίζει να το υπενθυμίζετε στους συμμετέχοντες όπου χρειάζεται. Αυτός που αγγίζει απλώς αγγίζει και αυτός που κινείται αποφασίζει πώς θα κινηθεί.
Παραλλαγές
Η άσκηση μπορεί να μετατραπεί και σε συλλογική παράσταση, όπου όλοι θα κινούνται με βάση διάφορα ωθητικά αγγίγματα ή αναμνήσεις από αυτά.
Μέθοδος
Η άσκηση προέρχεται από τη φινλανδική μέθοδο Tanssi-innostaminen® (μετάφραση: Εμψύχωση μέσω του χορού).
Είναι μια καλλιτεχνική παιδαγωγική μέθοδος που ανέπτυξε η Δρ. Raisa Foster. Στοχεύει στην εμψύχωση ατόμων και κοινοτήτων μέσα από μια πληθώρα ασκήσεων.
